Todo sobre el trastorno de ansiedad generalizada.

Autor: MIDOCONLINE


Publicado: 2017-08-10

Lectura: 2 min

Te ha pasado que te sientes ansioso al realizar un examen o al caminar por un callejón oscuro? Es muy normal que sientas ansiedad, ya que es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante situaciones de peligro comprometidos.

Un nivel moderado de ansiedad, puede ayudarnos a mantenernos enfocados y alcanzar nuestros objetivos.

Sin embargo, se considera trastorno de ansiedad cuando las personas sienten una preocupación intensa, excesiva y persistente, y son temerosas para todas las situaciones de la vida diaria. Y si esas sensaciones de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias y son difíciles de controlar. En estos casos, se debe de buscar ayuda profesional.

Causas

Actualmente no se conocen las causas exactas de los trastornos de ansiedad, sin embargo, está relacionado a experiencias de vida, acontecimientos traumáticos y rasgos heredados.

Síntomas.

Los signos y síntomas del trastorno de ansiedad generalizada pueden ser muy variados, los más frecuentes son:

· Preocupación u obsesión persistentes por problemas.

· Incapacidad para dejar de lado u olvidar una preocupación.

· Incapacidad para relajarse, nerviosismo y sensación de excitación o de estar al límite.

· Dificultad para concentrarse, o sensación de que la mente se «pone en blanco»

· Angustia sobre la toma de decisiones.

· Encontrar conclusiones negativas.

· Indecisión.

En el tema físico, los síntomas son:

· Fatiga.

· Irritabilidad.

· Tensión muscular o dolores musculares.

· Temblor, agitación.

· Tendencia a los sobresaltos.

· Trastornos del sueño.

· Sudoración.

· Náuseas, diarrea o síndrome del intestino irritable.

· Dolores de cabeza.

Complicaciones

Si tienes un trastorno de ansiedad, hay que acudir a algún profesional, de inmediato, ya que puede empeorar o provocar otros trastornos físicos y mentales como:

· Abuso de sustancias.

· Trastornos del sueño (insomnio).

· Problemas digestivos o intestinales.

· Dolores de cabeza y dolor crónico.

· Aislamiento social.

· Problemas en la escuela o el trabajo.

· Mala calidad de vida.

· Suicidio.

Es importante que si tienes este trastorno, acudas a un profesional. En MIDOCONLINE, puedes consultar a muy buenos psicólogos y psiquiatras que pueden ayudarte.

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Fuentes: Clínica Mayo, MedlinePlus, Cuídate Plus.

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